林小派

關於心情放鬆派編的方式就是吃美食跟打壘球~

但關於身體上的放鬆一直沒有找到一個好的解方，

對於像我這樣每天開車五小時以上的業務，加上業餘運動員的身份，

每次都想說要找一個好的按摩舒壓，但試過了好幾個都覺得總是按不到點上，

但這次球友介紹了我這間『勁化物理徒手』，實在讓我愛不釋手~

 

『勁化物理徒手』章節摘要

• 『勁化物理徒手』環境、服務介紹
• 『勁化物理徒手』深層伸展按摩60分鐘
• 『勁化物理徒手』AIFIT智能訓練課程15分鐘
• 『勁化物理徒手』下肢關節檢測
• 『勁化物理徒手』體驗心得

 

一、『勁化物理徒手』環境、服務介紹

店家地址：新北市板橋區板新路235號1樓

店家電話：0966-682-333

營業時間：13:00~22:00

 

『勁化物理徒手』是連鎖店，除了這次體驗的板橋店外還有師大店。

店家地址：台北市中正區羅斯福路三段94號1樓

店家電話：02-2368-9453

營業時間：13:00~22:00

 

『勁化物理徒手』FB粉絲專頁

『勁化物理徒手』官方LINE ID：https://lin.ee/mmmSFuT

 

務必提前預約，最好的方式直接加官方LINE預約~

如果貿然前往很容易撲空的~~

 

檢視較大的地圖

『勁化物理徒手』店內環境乾淨簡約、光線柔和，沒有過多的裝潢~唯獨那尊戰士~~

進門就能感受到溫馨與專業氛圍，加上店內播放的輕音樂，還沒正式按摩就覺得開始放鬆了~

勁化物理徒手板橋店的費用屬於中高價位，但以專業度與完整流程來說相當划算。

而且配上相關檢測也可以持續追蹤後續的身體狀況，適合有長期保養需求的人。

 

選擇服務前，會先進行相關說明及聊一下平常作息及相關狀況，

派編主要就是外勤業務加上假日壘球員身份，

總覺得肩頸、腰、腳痠痛，依照師傅的評估建議後，這次派編體驗了三個服務：

• 深層伸展按摩60分鐘
• AIFIT智能訓練課程
• 下肢關節檢測

 

 

二、『勁化物理徒手』深層伸展按摩60分鐘

勁化物理徒手板橋店的最大特色，就是 「徒手」。

不同於市面上依靠電動按摩椅或單純推拿的方式，

這裡的按摩師經過專業訓練，能根據客人的身體狀態，運用多種手法達到不同效果。

板橋店裡總共有兩個床位，當天剛好只有我一個進行體驗，空間蠻寬敞的不會有擁擠的感覺~

全身放鬆後開始進行按摩流程~前面討論完後就開始都沒有對話~

感覺師傅沒有很用力但卻非常的痠痛~感覺整個人都要散了

要不是看到照片都完全不知道師傅用什麼部分進行按摩~光感受被壓開的感覺就已經快受不了~~

感覺師傅花在背上的時間非常久~按完後背部緊緊的感覺真的減少了~

這邊按屁股我想說應該很有肉不會很痛才是~~~~~

但看看師傅這凶狠的眼神~整個差一點跳起來~有夠痠的啦~

再來按腳根本就是酷刑~可能平常真的走太多路~輕輕壓就很有感覺~

不過按完後感覺整個都被拉開了~腳步有變輕盈的感覺~哈哈！

最後到了最想要緩解的肩頸~這時候有上了一些像精油的東西~

看看師傅捏起來的那一大塊肩頸肉~當下好痛啊~~~~

不過這時候應該是我反差最大的一段，一剛開始超級痛~

後來師父壓開了之後就開始享受了~不管怎麼按都好舒服~

看看派編這滿足的表情就知道有多舒服了~~~

 

 

三、『勁化物理徒手』AIFIT智能訓練課程

除了一般按摩的空間外~還有兩台特別的訓練機器~就是派編這次要體驗的AIFIT，

他是一種結合人工智慧與物理治療概念的智能化訓練設備，能針對個人檢測結果，

設定專屬的訓練模式，主要訓練核心穩定與肌肉啟動，幫助改善不良姿勢，並提升運動表現。

這台特別的地方在於會透過電腦計算提供相對應的阻力，

不會像傳統插銷式運動器材，只能用人工辨識去設定阻力大小，這樣也容易造成運動傷害~

剛開始系統會請受測者配合動作去計算適當的反饋機制，

如果覺得無法負荷也可以自行調整相關配重~相當的人性化~

系統除了剛開始會設定適當的反饋機制外~在每次的運動中也都會持續觀察，

隨時調整適當的反饋避免過程中因負荷不了而受傷，這個很適合新手進行使用，

可以避免運動傷害也可以讓初期新手有對應的成就感~

 

 

四、『勁化物理徒手』下肢關節檢測

最後一個體驗是『下肢關節檢測』，這是使用運動醫學中心專業級的檢測儀器，

透過數據分析來評估下肢關節的角度、受力情況與穩定度。

這個步驟對於久坐族、跑者或長期膝蓋疼痛的人非常重要~

可以幫助了解關節是否有不對稱或過度使用的狀況。

『下肢關節檢測』總共有三個測驗項目~第一個是單腳站立靜態平衡(30秒)，左右腳各30秒~

第二個是閉眼單腳站立靜態平衡(15秒)，一閉眼平衡感差超級多的~~

最後一個是計時起步走，坐在椅子上聽口令後起身來回走~

檢測完成後報告馬上就出來了~師傅會針對檢測結果進行說明

以及建議適合的運動模式~並可以制訂後續的加強訓練~

這部份真的就不是一般按摩店可以比擬的了~

附上派編的檢測報告~很明顯我走路的時候左腳的使用比較多

所以大部分都向左傾斜~平衡感也不是很好~

看到會有中跌倒風險實在是有點害怕~

因此就要開始安排AIFIT智能化設備，把不足的都補起來~~

 

五、『勁化物理徒手』體驗心得

這次來到勁化物理徒手板橋店，完全不同於以往去按摩店只求放鬆的體驗。

一開始進行深層伸展按摩60分鐘，肩頸的僵硬在按壓後慢慢放鬆，

腰背的痠痛在結合伸展時徹底被打開。過程中有幾次真的痠到想喊出來，

但那種痠是帶著舒緩感的，完全不像隨便按壓造成的不適。

結束時整個人感覺重新被調整過，步伐也比剛進門時輕盈許多。

 

接著進行的 AIFIT智能訓練課程，雖然只有短短15分鐘，但卻很有感。

AI會依照檢測結果幫我設定阻力與訓練模式，過程中明顯感受到核心與腿部肌群被啟動。

這不像平常自己去健身房胡亂練，而是針對問題做精準調整，教練還會隨時提醒姿勢，

讓短時間的運動效果非常集中。結束後雖然有點累，但覺得身體更有力氣了。

 

最後進行下肢關節檢測，透過運動醫學中心專用設備，我才真正看見自己雙腿在受力上的差異。

原本只是想說找一間可以讓自己放鬆的按摩，但沒想到來到『勁化物理徒手』

後，除了身體的放鬆外還能透過檢測跟運動更了解自己的身體~

這邊大力推薦一定要去體驗看看~一定不會後悔的！！